Wioślarz HS 34 W Hop-Sport

Trenażer wioślarski to ogólnorozwojowy, a przez to jeden z najbardziej efektywnych urządzeń do treningu aerobowego. Jest doskonałą propozycją zarówno dla amatorów treningu wzmacniającego, jak również wytrzymałościowego oraz dla wszystkich marzących o pozbyciu się zbędnych kilogramów. 
Podczas wiosłowania w poszczególnych fazach ruchu pracują kolejno mięśnie nóg, tułowia oraz mięśnie kończyn górnych z obręczą barkową i mięśniami grzbietu włącznie. Wiosłowanie zwiększa zdolność organizmu do przyswajania tlenu, wzmacnia serce oraz wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej doskonale modelując sylwetkę. 
Trenażer wioślarski został wyposażony w komputer przekazujący użytkownikowi cenne informacje o parametrach treningu, a także wspomagający realizację celów treningowych. Wygodne, mobilne siedzisko zapewnia płynność ruchów i komfort ćwiczeń. 

Ruch i postawa ciała na trenażerze wioślarskim:

• na ruch wioślarski składają się trzy fazy: początkowa angażująca mięśnie nóg, środkowa angażująca mięśnie tułowia oraz końcowa angażująca mięśnie kończyn górnych, obręczy barkowej i grzbietu
• ramiona podczas pierwszych dwóch faz ruchu powinny być wyciągnięte a nadgarstki ułożone na płasko
• ruch powinien być płynny i rytmiczny